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在日常生活中，為保持空氣清新，很多人都喜歡在室內噴空氣清新劑。泉州東南醫院耳鼻喉科醫生特別提醒，其實空氣清新劑的化學成分本身就是空氣污染源之一。 產生香味的化學成分可以通過呼吸進入人體口鼻，特別是劣質的空氣清新劑還會強烈刺激鼻腔黏膜，進而誘發過敏性鼻炎，出現打噴嚏、呼吸困難和頭暈、喉嚨痛等 癥狀。

該醫生表示，在空氣清新劑的使用上，可能很多人都有個錯覺，認為只要用空氣清新劑，家里的空氣就干凈了，其實不然?？諝馇逍聞┐蠖嗍腔瘜W合成制劑，它只是通過散發香氣混淆人的嗅覺來淡化異味，并不能清除有異味的氣體。

醫生提醒，日常使用空氣清新劑時應盡量做到如下幾點：

1、能不用就不用，能少用就少用。使用中，應避免老人、孕婦、兒童接近，更不要直接對皮膚噴灑。

2、在通風條件不好的衛生間，要慎用空氣清新劑。

3、廚房內最好不要使用，避免污染食物。

4、噴灑的時候，關閉門窗，噴灑過后，立即離開房間，半小時后再打開門窗，這樣利于有害氣體揮發。

5、放置空氣清新劑要遠離火源、食物。

和超市里各種各樣的空氣清新劑相比，其實還有很多天然的“空氣清新劑”在水果市場就能買到。在臥室里放一個橘子，它清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮， 讓人神清氣爽。橘子除了具有醒腦開竅作用外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，還可以緩解不適。橘子芳香的氣味，能夠使人鎮靜安 神，柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，把橘子放在床頭，有利于促進睡眠。此外，陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材也可以當做天然的香味劑。